25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 104.2kg 77kg 11% (あと27.2kg) 166cm 104.2kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 理想

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2016年08月25日

  • Naruse

    ☆☆☆ 百日咳 ☆☆☆

    子供達幼稚園休み

    【朝食】
    スイカ

    【昼食】
    アサリのリゾット

    【夕食】
    ラーメン

    【間食】ビデオ鑑賞(ベイマックス)
    ファンタオレンジ・スナック菓子

    ……………………………………………………………



    ああ〜やっぱり大増量してますな
    2kg越えとは。・°°・(>_<)・°°・。

    またリバウンド分減らしていきます
    頑張らなくっちゃ!!!

    カロリー合計:23:17
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実践中のダイエット方法

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Naruse
Naruse

166cm 103.8kg

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