食べ過ぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.9kg 55kg 0% (あと4.9kg) 164cm 59.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 164cm 標準

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2016年08月25日

  • 鳥路地

    夜に弁当二個
    明日は夜をプチシェイクにして乗り切る。

    カロリー合計:23:26
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実践中のダイエット方法

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鳥路地
鳥路地

164cm 60.1kg

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