むなしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 61.7kg 55kg 60% (あと6.7kg) 160cm 61.7kgの体型
    体脂肪 39.2% 32.1% 25% 160cm 理想

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2016年08月25日

  • 夏希

    遊びたいなあ…

    カロリー合計:23:31
    •  
    • コメント5件
    • ミミ ミミ 今を乗り越えたら、すんごい楽しい状態で遊べるかもですよ!
      痩せた自分を想像して楽しみましょうーʕº̫͡ºʔ

      なんて、私は想像できてないですが、、
      見た目は想像出来なかったので、称賛の声だけ想像してみるとか!?ʕº̫͡ºʔ
      2016.08.25 23:34
    • 夏希 夏希 > ミミさん
      素敵なアドバイスありがとうございます!この夏あまり出かけられず、最近モチベーションもあがらずでちょっとしんどかったんですが、痩せるための通過点と思って称賛の声をイメージしてみます!
      ちなみに、アーモンドミルク試してます!飲みやすくてすごくいいですね!
      2016.08.25 23:40
    • ミミ ミミ > 夏希さん
      おお!こんなところにも仲間が!
      アーモンドミルク

      安めのアーモンドブリーズか倍ぐらい値段する日本製の筑波乳業の2種類を飲んでいるのですが、筑波乳業のが圧倒的に濃厚で美味しいです!

      酵素ドリンクの置き換えしてる時にお世話になっているのですが、ブリーズでも味付けしちゃうので問題ないので気分によっては飲むのですが、筑波乳業ので割ると濃厚で夜に朝飲むのが楽しみだなーなんて考えてしまうぐらいなので、もし飲まれたことが無かったらオススメですʕº̫͡ºʔ
      2016.08.25 23:44
    • 夏希 夏希 > ミミさん
      筑波乳業…そんなに味がちがうんですね私は安かったのと砂糖不使用に誘われてアーモンドブリーズをまとめ買いしました(^^)v
      甘くないけどアーモンドの香ばしさがあって、今は毎朝飲んでますよ~。今のがなくなってきたら筑波乳業の方も試してみますね( 〃▽〃)
      2016.08.25 23:59
    • ミミ ミミ > 夏希さん
      是非是非!
      筑波乳業のがカロリーも高かったりするので、そこも含めてもし良ければʕº̫͡ºʔ
      その分、満足感も上がるのでʕº̫͡ºʔ

      と、急にお邪魔して失礼しましたー!
      2016.08.26 00:01
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