8/25

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 74.1kg 55kg 0% (あと19.1kg) 158cm 74.1kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.9% 35% 158cm 美容

 » 
2016年08月25日

  • ちほ

    食事は腹八分っていうけど、お腹すいちゃう

    カロリー合計:00:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.74 - 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の違いとは?

    でも腸の周りに蓄積されやすく、運動や食事制限によって比較的減少しやすい体脂肪となっている。内 ... 性は蓄積されやすく、減少しにくい体脂肪となっている。皮下脂肪は腰回りや臀部、太腿に多く蓄積されやすい。こ ... るときには内臓脂肪よりも皮下脂肪のほうがたまりやすくなっています。しかし、食事 ...

    ダイエットラボ
  • 「腹八分目」って体に良いの??

    当たりにするとなかなか難しい気もしますよね…(+o+)今回は「腹八分目」の仕組みや攻略法をご紹介していきます☆ 【腹八分目って ... 目に医者いらず」ということわざもありますが、腹八分目はダイエットにおいては勿論、身体を健康的に保つ為にも意識したい食事 ... のポイントです。五感を使って食べ過ぎを防ぎ、無理のない腹八分目ポイントを見極めつつ、日々の食事を楽しみましょう♪ Text by ろい/食育インストラクター ... 「腹八分目」って体に良いの?? ...

    ダイエットNEWS
  • タラサ志摩ホテル&リゾート

    鳥羽駅 都心からも訪れやすいリゾートホテル「タラサ志摩」。青い海と共に幸せな1日を迎えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せてる人の考え方になる!
そもそも太ってる人と痩せてる人は考え方が違う!?たとえば食べ放題。私はたくさん食べられてうれしい、に対し...
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さやか
  • ajiko
  • いち
  • ねこのて
  • あるまかん
  • ash69
  • ココボンバー
  • ふーみん
  • ごま
  • ろりぃたになる!♡
被ライバル - 全てを見る
  • スモモモ
  • ajiko
  • いち
  • ねこのて
  • ash69
  • ごま
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
ちほ
ちほ

158cm 72.8kg

日記
25
ライバル
10
被ライバル
6