まずい

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.4kg 48kg 89% (あと0.4kg) 162.6cm 48.4kgの体型
    体脂肪 25.4% 21.1% 19% 162.6cm 美容

 » 
2016年08月25日

  • Jasmine

    最近ものもらいのせいで、ジムにも行ってないのに、焼肉食べ放題は、まずい…
    この週末で調整、必須。 ハア〜〜

    朝食

    完全無欠コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    生ハムのサラダ、低糖質ビスケット& クリームチーズ
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼き肉食べ放題
    0kcal(1食分)

    間食

    ブランマフィン、コーヒー&クリーム
    0kcal(1食分)

    運動

    バランスボールエクササイズ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:25
    •  
    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ 食べ放題ってリミット決めておかないと
      いつの間にかたくさん食べてしまいますよね。
      後で食べた量にガクゼンとすることがあります。(*_*)

      ものもらいは大丈夫ですか?
      お大事に!!(^^)!
      2016.08.26 08:45
    • Jasmine Jasmine > スナネコさん

      ダイエット中なのに、食べ放題行くな! って感じですよね〜
      食べる量調整出来ると、思っていたのですが、周りの勢いに流され、結構食べてしまいました。(^_^;)


      ありがとうございます。ものもらいやっと目立たなくなりました。
      2016.08.26 11:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なって ... 有害ミネラルが含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べ ... ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の塩分を楽にコントロールする方法とは?

    食の塩分を意識するだけでも違うので、まずはそこからやっていきましょう。」という話をしてもらい ... 族が薄いと感じた時用に小皿等に調味料を少し準備しておき、自分で調整してもらう) 蒸し野菜など、後から自分で調味料や薬味などを付けて食べ ... 自問自答出来ます みそやしょうゆは減塩のものに切り替える※最初は普通のみそやしょうゆを使っていましたが、ちょうど途中でなくなって ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレ横浜

    元町・中華街駅 みなとみらいの眺望と横浜マイスターの味でもてなす一日。リニューアル会場も見学開始 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もんた
  • Coco-Diet
  • ちゃめ
  • 美脚スクワット!頑張る
  • スナネコ
  • あの
  • sunny
被ライバル - 全てを見る
  • eriko
  • 夜空
  • もんた
  • むん
  • さーちゃん
  • momo
  • ミント
  • 美脚スクワット!頑張る
  • はな
  • はな
  • Coco-Diet
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
Jasmine
Jasmine

162.6cm 47.1kg

日記
164
ライバル
7
被ライバル
19