6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.8kg 48kg 20% (あと6.8kg) 157.8cm 54.8kgの体型
    体脂肪 31.6% 30.7% 26% 157.8cm 体重とBMI

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2016年08月26日

  • えい

    2181kcal!!
    食べすぎ!
    明日は朝ごはん以降はリセット目にいく泣
    朝は食べないと、貧血体質なのでつらい(^_^;)

    プランク続けてますが、30秒×3セットってめっちゃきついですね!
    今後続けていけるか不安…。

    カロリー合計:01:11
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