起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.6kg 60kg 41% (あと5.6kg) 157cm 65.6kgの体型
    体脂肪 42.8% 36.9% 30% 157cm モデル

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2016年08月26日

  • さとみ


     またもや こんな時間に起床

    でも 昨日は二度寝しちゃったから
    今日はもう起きちゃう

    昨夜はスープとめかぶしか食べてないのに
    意外と増えてるー

    やっぱり食べてすぐ寝るのが絶対良くないよね

    んー なんとかしなきゃ!

    今日がんばれば土日休み
    しかも今日は給料日

    自分へのご褒美に
    仕事終わったら帰りにスパ寄って
    アカスリとエステもやってこよー

    ちゃりで片道30分の道のりはハードだけどね





    カロリー合計:02:07
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