暑いー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89.5kg 80kg 26% (あと9.5kg) 156.5cm 89.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 美容

2016年08月26日

  • アンブローシア

    前回は日記アップしたら消えてしまった。
    ちょっとグチっぽかったし、まあ、いいや。
    違い話題いきます。

    毎日暑いですねー
    暑さに勝てず、日光湿疹出たって、シミになったって、もういい!と、Tシャツ一枚でウォーキングに出掛けてる最近…。
    それでも暑いのと、Tシャツが汗に濡れて恥ずかしいので、30分ともたないよ…( •᷄⌓•᷅ )੨੨
    でもでも、一週間に一回2時間歩くより、30分4日歩いた方がいいっていうしね!
    やらないよりましだよね!(๑•̀ •́)و✧

    カロリー合計:04:12
    •  
    • コメント2件
    • くまくま くまくま そうそう、一日おきに30分とかでも効果はあるみたいなことよく聞くよね(^^)
      私も結果的にそのくらいかも?
      ワンコがいなければ続かないわ(;´∀`)
      2016.08.26 22:44
    • アンブローシア アンブローシア 一日おきでもいいのー?
      なーんだ。余裕余裕。ハッハッハ(笑)
      暑いうちは一日おきにするよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

      ワンコはお散歩で嬉しいし、くまくまちゃんはダイエットになって嬉しいしで、イイコトばかりだね!(o^∀^o)
      そのうえワンコ可愛いとくるし羨ましいわー♡
      獣の匂い、嗅いでみたい!(笑)
      2016.08.26 23:50
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アンブローシア
アンブローシア

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