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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.5kg 85.5kg 78kg 0% (あと7.5kg) 172cm 85.5kgの体型
    体脂肪 27.7% 27.7% 22.5% 172cm 美容

2016年08月26日

  • ダイエットのパン屋

    今日からダイエットを再開します。
    お酒の控えめ、炭化物の制限、そして夜トマトダイエットでやってみます。

    カロリー合計:05:09
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