食べ過ぎか?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.4kg 70kg 77% (あと3.4kg) 163cm 73.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

 » 
2016年08月26日

  • きん太

    【朝食}脂肪燃焼スープ 
    【夕食】脂肪燃焼スープで作るカレーライス {ファンケル発芽米180g}牛肉200g イカソーメン

    カロリー合計:05:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    菜には淡色野菜と緑黄色野菜に大きく分けられる。以前は、淡色野菜が200g、緑黄色野菜が100g ... れくらいのエネルギー量ですか? 肉の種類と部位によって違っています。牛肉・肩ロースは80gで約330kcal、牛肉 ... れくらい食物繊維を摂ることができますか? 1日に摂るべき食物繊維の量は18~20gです。葉野菜から摂るには350g ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • ファンケルヘルスサイエンス、『発芽米スープごはん』の新商品を発売

     ファンケルヘルスサイエンスは、『発芽米スープごはん』シリーズとして、3 ... ABAなどの栄養成分を豊富に含んだ「発芽米」を100%使用した、フリーズドライ製法の食品を提供。  新商品は「発芽米スープ ... ごはん 鮭」「発芽米 スープごはん たまご」「発芽米 スープごはん 梅」の3品で、希望小売価格は1袋で税込216円とのこと。 ... ファンケルヘルスサイエンス、『発芽米スープごはん』の新商品を発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • deeper
  • あり
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
きん太
きん太

163cm 74kg

日記
108
ライバル
0
被ライバル
3