9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 54.5kg 51kg 16% (あと3.5kg) 159cm 54.5kgの体型
    体脂肪 30% 29.5% 22% 159cm 美容

2016年08月26日

  • miko(妊娠中です)

    昨日、食べたい衝動に負けまくった。
    昇降運動、1時間と
    今朝はバレビュー50分+昇降運動30分した
    のちの体重がこれ!

    食べたら増える!あたりまえー!!!!!

    2日かけて調整する。

    夕方 パイ5つの失敗

    カロリー合計:07:17
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miko(妊娠中です)

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