朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 54.6kg 51kg 56% (あと3.6kg) 164cm 54.6kgの体型
    体脂肪 31% 27.9% 24% 164cm 美容

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2016年08月26日

  • あこsa_as

    起きてすぐ・・・54.0kg
    来た!
    今痩せ期?

    朝、チキンカツ3切れ
      カフェオレ
    昼 オリジナルプロテイン
    夕 コロッケ2個
      白ご飯半量、梅干し

    おやつ ナッツ15粒

    野菜なかった・・・

    カロリー合計:07:41
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あこsa_as

164cm 54kg

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