スロジョ18日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 71.1kg 62kg 4% (あと9.1kg) 172cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 平均

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2016年08月26日

  • ニシロン

    今日からPulsenseでワークアウト計測。
    脂肪燃焼ゾーンを意識してやった。
    ゾーン超えると振動で教えてくれるのがいいね、

    カロリー合計:08:01
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