今日はお休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.7kg 44.5kg 37% (あと2.2kg) 159.8cm 46.7kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.3% 20% 159.8cm モデル

2016年08月26日

  • にょろにょろ

    テレビのラジオ体操お休みしました。夜明けの4時近くに腰が痛くなり、湿布を貼った。今は痛みが少し治まったけど今日はやらない方が良い感じかな。
    痛みはほぼ無くなり出来た。
    ラジオ体操第一×3
    ラジオ体操第二×3
    午後見たいテレビ番組が終わったら買い物。暑い今日まで51本目のサボテンの花。
    後、アレルギー判明 キャラメルが駄目みたいでヒリヒリするから鏡を見たら上唇だけ腫れていた。

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント2件
    • パンクッキー パンクッキー 腰大丈夫ですかね? なかなか治りにくい部分ですよね。無理なさらないように 2016.08.26 20:32
    • にょろにょろ にょろにょろ > パンクッキーさん
      心配して頂いてありがとございます。取り敢えず今は痛みが少し収まりラジオ体操は出来るので大丈夫です。
      2016.08.26 22:31
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