46.60kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.6kg 45kg 38% (あと1.6kg) 169cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年08月26日

  • まいひめ

    朝:桃1/2 りんご1/2 YG200g チョコブロック入りスコーン1/2

    昼:BD外食
      フォカッチャ1個 穴子と野菜のバジルリゾット1人前 からすみ海老5 勘八刺身3 パプリカ・トマト・ピーマン・枝豆等のマリネサラダ ベビーリーフ・マッシュルーム・エリンギ・トマトのサラダ ティラミス2人分・チョコレートアイスクリーム1

    間食1:ジェラート2.5玉(みるく1.5・カフェオレ1)

    間食2:堂島アイスロールケーキ2個(チョコレート・バニラ)

    カロリー合計:08:32
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まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

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