減らないなあ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56kg 50kg 11% (あと6kg) 164cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 標準

2016年08月26日

  • ゆかちゃん

    まあ、キープでいいか。長く長く

    朝 チーズトースト、ヨーグルト、アイスカフェラテ
    昼 馬車道でチキングリル、パン、おまかせ生ハム大豆サラダ
    間 スイカ♡
    夜 大豆のお肉で麻婆茄子、オクラとトマト

    ダイエット合宿2日目
    今日もひるからスイムスイム(^.^)

    カロリー合計:08:43
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ゆかちゃん

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