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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58.2kg 54kg 32% (あと4.2kg) 169cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 体重とBMI

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2016年08月26日

  • まっち

    おはようございます。
    徐々にではありますが、体重が戻ってきて、それにともない倦怠感がとれてきました。

    2キロくらいなのに、体重が増えてるときってほんとにあらゆるトレーニングが遠のきます^^;そして生活とカラダがさらに緩むという悪循環!

    やる気が顔を見せているうちになんとかトレーニング習慣を取り戻したい(o^^o)

    月末までに57.8キロに戻るかしら、、
    頑張ろう!

    カロリー合計:08:52
    •  
    • コメント4件
    • みかん みかん なんとかやる気の波にさえ乗ってしまえれば…!きっと習慣も体重も元通りです(゜∇^d)!!
      週末息抜きして、また頑張りましょ~(*^^*)♪
      2016.08.27 01:10
    • maki maki 大丈夫大丈夫、またやる気スイッチ入るから、もう、本当、私もだらけスイッチ、やる気スイッチの、繰り返しですよー(; ̄ェ ̄)焦りますし、増えると下がりますねー。女性は特に、ホルモン周期もありますからね。ドンマイですよー‼︎ 2016.08.27 08:00
    • まっち まっち > みかんさん
      ありがとうございます(o^^o)
      なかなか戻らない休憩モードでしたが、やる気の波が遠くから来ている気がします!上手く乗りたいですっ(*^^*)
      2016.08.27 13:18
    • まっち まっち > makiさん
      ありがとうございます(o^^o)
      makiさんでもスイッチパチパチしてらっしゃるんですね!今回は私、スイッチ探すとこからでした^^;ようやく今見つかりました!笑
      頑張りましょう〜(*^^*)
      2016.08.27 13:20
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