浮腫が~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.9kg 40kg 36% (あと1.9kg) 150cm 41.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

 » 
2016年08月26日

  • りん

    体重増えれば浮腫も出る

    昨夜は
    もやしのナムル
    豆腐、長いも、紫蘇、卵のお焼き?
    蒲焼きのタレをかけました。
    ゴーヤ炒めは味見程度
    味噌汁
    写真にないけど、ねじり蒟蒻でトッポッキ

    アルコールはいつもの感じ
    ちと呑み過ぎだ~

    今日は呑みデー
    何作ろうかなぁ

    写真2
    お昼
    蒟蒻麺で山菜そば風

    写真3
    今日のダイエット(笑)
    やっぱりお尻が痛いです

    カロリー合計:08:53
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150cm 42.7kg

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