60日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 78.4kg 75kg 64% (あと3.4kg) 163cm 78.4kgの体型
    体脂肪 43.5% 40.7% 36% 163cm 体重とBMI

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2016年08月26日

  • Luna

    朝 298kcal

    きのこのお味噌汁
    たまご焼き
    厚揚げ
    エスプレッソ


    昼 外食 733kcal

    野菜ラーメン


    夜 60kcal

    酵素ドリンク


    間食 379kcal

    おやき
    エスプレッソ

    カロリー合計:1470kcal09:53
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