アイス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.2kg 69kg 41% (あと8.2kg) 162cm 77.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年08月26日

  • まり

    ハーゲンダッツのマカデミアナッツ味にはまってしまい、毎日のように食べてる。。

    朝 アーモンドミルク

    昼 10時過ぎ ワカメを練り込んだこんにゃくうどん、豚バラの炒め物、チーズオムレツ、ハーゲンダッツ

    夜 15時 豚の角煮、バニラヨーグルト二個、ハーゲンダッツ

    甘いものとりすぎね。。( ノД`)…
    腹痛もあり、お通じ二回あり

    カロリー合計:1500kcal10:25
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