朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 54.4kg 46kg 19% (あと8.4kg) 154.7cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 標準

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2016年08月26日

  • ちぃ


    おはようございます。
    今日も暑い!
    昨日わお腹すいて今日起きてもお腹すいて今もお腹すいてます。(笑)

    朝ごはん

    ・豆乳121カロリー

    ・枝豆あられ166カロリー

    お腹すいて朝からお菓子食べちゃった(o_o)
    カロリーわ今日1000ちょいくらいの予定!

    今日食べる物

    ・一本満足173カロリー

    ・一本満足189カロリー

    ・サラダ150カロリー

    ・チキンキャベツ炒め150カロリー

    ・ゆで卵90カロリー

    ・スルメ人参、枝豆30カロリー

    カロリー合計:1066kcal11:08
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