-0.4kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 59kg 53kg 6% (あと6kg) 157cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

 » 
2016年08月26日

  • とら

    微々たる差…

    夜は控えめにしよう( ̄0 ̄;)

    カロリー合計:15:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    食前は空腹を感じても、お菓子は控えるようにします。 深部温度は、どうやって測ればよいですか? 深 ... ンスリンは血糖値が上昇すると増えるので、血糖値を上昇させるブドウ糖が少ないお菓子を食べるようにします。ブ ... 糖値が大きく上昇してしまう。血糖値が高まると膵臓からインスリンが多く分泌されて、肝臓での脂肪合成も脂肪細胞への蓄積も増えていくよう ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 「あけおめコール・メール」を控えめに! 携帯各社らが呼びかけ

     新年を迎える瞬間の「あけおめコール・メール」は控えめに。電気通信事業者協会(TCA)と ... 携帯キャリア各社が、「あけおめコール」「あけおめメール」を控えるよう呼びかけている。  と ... ールや電話が通じにくくなる時間帯を案内しており、この時間帯の「あけおめコール・メール」を控えるよう呼びかけている。 ... 「あけおめコール・メール」を控えめに! 携帯各社らが呼びかけ ...

    ダイエットNEWS
  • アーククラブ迎賓館 水戸

    水戸 広大なガーデン付き白亜の一軒家を貸切にして、ふたりだけの特別な記念日を演出しよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
とら
とら

157cm 58.6kg

日記
13
ライバル
0
被ライバル
0