ちょっと体重落とし過ぎたので

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 49.6kg 45kg 62% (あと4.6kg) 155cm 49.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 24.5% 20% 155cm 標準

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2016年08月26日

  • 葉蔵youzou


    昨日はデブエットしてきました(爆)


    二郎系ラーメン屋でらめ並盛りの野菜マシマシ

    間食
    鎌倉ベーカリーでパン3つ


    鳥貴族で呑み食い


    久々のデブエット楽しかった(笑)
    昨日沢山美味しいもの食べて楽しくお酒飲んだので今日はちょっと食事制限♪

    たまにこういうのすると楽しい♪

    50kg超えるかなと思ったけど49kgでとどまってくれてちょっと安心
    ヽ(=´∀`)ノ

    今日からまたダイエット頑張ります!!

    カロリー合計:16:50
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葉蔵youzou

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