今日のご飯と感想

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.5kg 79.8kg 60kg 22% (あと19.8kg) 166cm 79.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年08月26日

  • うさ


    野菜炒め
    塩豆とレタスのサラダ
    昆布巻き
    ご飯ひとくち


    おにぎり一つ
    数の子わさび 少々
    昆布巻き 少々
    ひじき 少々

    間食
    調理パン 1つ


    卵焼き
    ししゃも 3つ
    オクラのおかか和え
    うどん 1/2

    ウォーキング有り


    今日は調理パンを食べてしまいました。
    早く78キロ台になりたいのに、これじゃあ
    80キロに逆戻りだよ><
    明日こそ頑張ります!

    生理中 カロリー合計:17:29
    •  
    • コメント6件
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) 調理パン美味しいですよね。カロリー高いけど、美味!ほんと美味しいものには、カロリーたくさんありますね~涙 2016.08.27 08:59
    • うさ うさ > くみさん
      ね!美味しいものはカロリーが高いですよね!
      お互いに誘惑に負けずに頑張りましょう(時々はいいかも)
      2016.08.27 17:34
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) > うささん

      本当にそうですね。ダイエット中は、9割ガマン1割息抜きじゃなきゃダメかもしれないですね。お互いダイエットファイトファイトですね♪
      2016.08.27 19:57
    • うさ うさ > くみさん
      はい!
      くみさんのコメが励みになります!
      2016.08.27 20:11
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) > うささん

      おはようございます。いやいや そんなこと言ってもらったら、涙涙 ありがとうです。\(^o^)/
      2016.08.28 09:54
    • うさ うさ > くみさん
      いえいえw
      2016.08.28 15:38
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166cm 67.5kg

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