あと29日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.7kg 55kg 81% (あと1.7kg) 165cm 56.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 美容

 » 
2016年08月26日

  • HARUMI

    朝 写真参照(20)
    昼 写真参照(30)
    間 ガルボミニ(15)
    夜 焼きしゃぶ

    今日もジャザー♡

    カロリー合計:17:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.93 - グリコーゲンの合成を促進するサプリメントとは?

    内の貯蔵されるグリコーゲンのうち肝臓には100~120g、筋肉には体重の1~2%の含有量なので体格にもよるものの30 ... 事の消化や吸収に関係するサプリメントは食事の前後に摂るのが原則ですが、ガルシニアは効果が出るまで30 ... 分ほどかかるので、食事の30分前に摂るようにします。ガルシニアには空腹感を抑える働きもあるので、食 ...

    ダイエットラボ
  • 全国レジャー施設集客ランキング!ディズニーは年間3,000万人突破

     旅行口コミサイトのトリップアドバイザーは、日本の主要なレジャー施設の年間入場者数を表した「日本全国レジャ ... 葉県浦安市):31,298,000人/年 2位 ユニバーサル・スラジオ・ジャパン(大阪府大阪市):1 ... 0,500,000人/年 3位 ナガシマリゾート(三重県桑名市):6,200,000人/年 (3位以下は画像グラフ参照 ... 全国レジャー施設集客ランキング!ディズニーは年間3,000万人突破 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • *まりあ*
  • kumi
  • まるになりかけ
  • アイス
  • けちゃ
  • ももこ
  • ゆかにゃん
  • ななこ
  • あみ
被ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • BB♪
  • じろー
  • *まりあ*
  • 翠
  • りらっこ
  • kumi
  • メルちゃんママ
  • ...non
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
HARUMI
HARUMI

165cm 57.5kg

日記
227
ライバル
13
被ライバル
26