24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.7kg 60kg 50% (あと2.7kg) 160cm 62.7kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 標準

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2016年08月26日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・春雨スープ・栄養ドリンク・トマト・きゅうり・お菓子


    増減無し。
    太ってなくて良かったです。
    体脂肪がその代わり減ってくれました(*´ω`*)

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:00
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160cm 63.6kg

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