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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.3kg 50kg 37% (あと5.3kg) 155cm 55.3kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 理想

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2016年08月26日

  • ふたば

    断酒やぶった14日が
    だめでした。
    日にちがいつであろうが
    意思の弱いこと。
    生理前で体重増加、食欲も増加。

    カロリー合計:19:10
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