31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 85.4kg 77.8kg 23% (あと7.6kg) 157cm 85.4kgの体型
    体脂肪 47.3% 46.4% 37.3% 157cm 体重とBMI

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2016年08月26日

  • miyuki

    計測 04時 85.45Kg 46.4%

    朝食 7時 ビーフシチュー
    おにぎり
    焼き茄子の味噌和え
    粕漬けの焼き魚

    昼食 12時 おにぎり
    カフェ・オ・レ
    ジュース

    夕食 19時 うどん
    鰻とろろ丼

    生理中 カロリー合計:19:12
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miyuki
miyuki

157cm 86.8kg

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