6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 57.8kg 48kg 20% (あと9.8kg) 157.2cm 57.8kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 平均

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2016年08月26日

  • R

    今日は、よく動いた〜!でも、いつもと時間に測ったから減ってただけかもしれない…
    夜は糖質0麺にタイ風春雨サラダ!
    やればできる!頑張ろ!!

    カロリー合計:1537kcal20:05
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実践中のダイエット方法

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157.2cm 52.8kg

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