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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 55.1kg 50kg 59% (あと5.1kg) 159cm 55.1kgの体型
    体脂肪 24.6% 0% 20% 159cm 理想

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2016年08月26日

  • あんしん

    あさ 納豆ごはん
    ひる お弁当
    よる ドライカレーライス

    カロリー合計:20:21
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実践中のダイエット方法

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あんしん
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159cm 56kg

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