151日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.3kg 50kg 52% (あと3.3kg) 166cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年08月26日

  • ツリメ

    気付けば151日目です

    最近の体重は上昇気味、だったのを戻している途中。という感じかな

    職場で息切れしてきてる状態も続いてますが問題ないハズ、
    コーヒーを1日三本は飲んでてカフェイン依存してるんじゃねえか。大丈夫か…(・_・)


    今日は寝不足と生理でヤバいのでお酒飲んで寝ます

    生理中 カロリー合計:20:47
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    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ 周りにも一日何杯もコーヒー飲んでる人が結構いますよ。
      マイカップ持ってスタバに毎日通ってる人とか。

      以前、全くカフェインを摂取しない時期があって、
      半年くらいあとにコーヒー飲んだら
      手が震え始めてびっくりしたことあります。
      カフェインって思ってた以上に身体に影響あるんだと
      思います。

      2016.08.27 02:54
    • ツリメ ツリメ > スナネコさん
      え、意外とコーヒー飲む人はたくさん飲んでいらっしゃるのですね!

      手が震える…カフェインもちょっと問題視した方がいいのかな。

      私がコーヒー飲むようになったのはちょうどダイエット始めてからで、無糖のコーヒーを飲んでウォーキングするといいとかネットで発見したからなのですが。いい塩梅にしなきゃですね。
      2016.08.27 22:41
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166cm 50.8kg

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