減ってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.3kg 59kg 40% (あと6.3kg) 160cm 65.3kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 24% 160cm 美容

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2016年08月26日

  • とも

    不思議な程減ってる…(´Д`)これはリバウンドすぐ来るやつかな…
    ってリバウンド来るでしょ…
    最近仕事のユニホームに余裕が出てきてうれしいです(^ω^)
    今日は日当直…相当食べてしまった…明日の体重測定…怖いよぉ
    ※朝食※
    コーヒー
    ※昼食※
    カップラーメン
    ※夕食※
    ご飯(茶碗半分)
    味噌汁
    プチトマト5個
    茄子の味噌炒め
    ※間食※
    クッキー(厚目のもの二枚)
    じゃがビー(二袋)

    あ~(;´д`)食べ過ぎ…
    でもとてもお腹が満たされてます…

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント2件
    • tomo tomo たまにはそんな日もありますよ♪
      ご自分を責めずにいきましょう^^

      お仕事お疲れ様です(#^.^#)
      2016.08.26 21:21
    • 青汁 青汁  おめでとうございます♪
      また減ってますね(*‘∀‘)

       もしかしたら、停滞期脱したのかもしれないですよ♪
      プラスにとらえちゃって、リバウンドしたら、また頑張ればいいんですから、大丈夫!
       自分に言い効かせてるよーになってしまいました(^^;
      すいません。
      2016.08.27 07:19
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