自分ばか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 54.4kg 46kg 19% (あと8.4kg) 154.7cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 美容

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2016年08月26日

  • ちぃ


    今日4店舗薬局寄ってみらいのこうそ探したけどなくてイライラ。
    普通の酵素わ前苦手で飲めなくて13000円無駄にしたから他のわ飲みたくないし。。
    ストレスで(自分の意志弱く)玄米ブラン1袋、ポテト食べちゃった(*_*)
    本当豚!
    今日1500から1600カロリー。
    今わトクホのメッツコーラ飲んでる。。

    そしたら生理きた!
    食欲を生理のせいにしちゃだめだけど、生理終わりくらいからわ本当に頑張りたい!
    体重落としたい!

    明日わサウナに入り行く予定が行けないからウォーキングして昼ぬいて夕方餃子、ラーメンを食べる予定!
    明後日の体重どうでるかな(´・_・`)
    カロリーわ1000以内に抑えるつもり。

    カロリー合計:450kcal21:36
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