36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.2kg 50kg 14% (あと22.2kg) 160cm 72.2kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.5% 22% 160cm 理想

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2016年08月26日

  • レイラ

    ダイエット36日目
    今日も減ってくれたー♪
    昨日、今日とお昼ご飯を軽くしたのがよかったのかも!!夜は糖質抑えてお肉を食べたし☆
    でも明日は土曜日…そして日曜日…ヤバイ…。
    まじ食欲なんか最低限以外なくなればいいのに。

    運動は全然出来てないなぁ、ここ3日位子供に邪魔されてお風呂のバタ足やれてない…今日は出来たからよかったけど。
    また明日も頑張ります!!

    カロリー合計:21:36
    •  
    • コメント2件
    • 丙猫 丙猫 明日も明後日も少しづつでも頑張ろう!
      私も家事の合間に積み重ねます♪
      2016.08.27 00:01
    • レイラ レイラ > 丙猫さん
      ありがとうございます♪
      そうですね!!お互いがんばりましょう(*´∀`)
      2016.08.27 08:26
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