ダイエット10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70.9kg 50kg 9% (あと20.9kg) 163cm 70.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.4% 0% 163cm モデル

 » 
2016年08月26日

  • nmnlov



    毎日は記録できないので、

    出来るときに、、✎



    73.3kg→70.9kg


    2.4kg減


    昨日70.9だったから
    今日も少しは減るかと思ったら停滞。


    明日から休日なので、気持ちを維持したい。


    いや、する!!

    カロリー合計:21:48
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