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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51kg 48kg 18% (あと3kg) 156cm 51kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.6% 25% 156cm 理想

2016年08月26日

  • こざる0802

    お通じ:◎(2回) 歩数:6,386歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちじく、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:豆乳スンドゥブ、味付き玉子、パルテノ。

    夕食:梅の花にて。汲み上げ湯葉美味しかった~♡

    カロリー合計:21:49
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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