315日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 70.4kg 57kg 74% (あと13.4kg) 161cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 23% 161cm 理想

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2016年08月26日

  • chikaramizu

    2016.08.26

    ※外泊中



    (食べ量memo)
    サラダバー・7皿
    熟成赤身(肩ロース)ログステーキ・225g



    ※ポテトフライはほしい人にプレゼント


    (お通じmemo)
    昨日あり。今朝お通じあり◎◎

    カロリー合計:21:50
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ ステーキ美味しそう(*♡﹃ ♡*)
      サラダバーいいですよね❤
      サラダ大好きなのでサラダバーある
      ところ好きです~♪
      2016.08.27 09:06
    • こむにこ こむにこ わー、ステーキ美味しそうですね。

      ポテトはプレゼントって、しっかり意識されていてすごい。私なら食べてしまいそう…。
      2016.08.27 09:52
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      サラダバー(* ´ ▽ ` *)ホントにあるとうれしいですよね‼私も大好きです!

      ありがたやありがたや~!
      2016.08.27 12:15
    • chikaramizu chikaramizu > こむにこさん
      ステーキってまず見た目最高ですよね‼大好きなのであと500グラムくらいは食べれそうな気がっ((( ;゚Д゚)))

      ポテトは小さな小さな抵抗です…(>ω<。)
      2016.08.27 12:21
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