ダイエットスタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 55kg 0% (あと20kg) 158cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年08月26日

  • まい

    だらしない身体とおさらばできるように頑張ります。

    明日から1日目として、ダイエットについて勉強したり、身体にいい事をたくさん取り入れて生活します!

    カロリー合計:22:12
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実践中のダイエット方法

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158cm 74kg

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