脂肪燃焼スープ3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.8kg 67kg 55kg 18% (あと12kg) 160cm 67kgの体型
    体脂肪 33% 31.8% 22% 160cm 標準

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2016年08月26日

  • ゆゆ

    炭水化物とかタンパク質が足りてないのか朝から少しふらふらで足が重い感じ。
    昼はスープと、コンニャク麺のサラダ。
    夜はスープとブロッコリーのアーリオオーリオ風(少しだけオリーブオイル)
    あと焼き豚を二枚。

    既にルールから外れてるけど大丈夫かなぁ…

    カロリー合計:22:20
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