DAY 229

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.5kg 52kg 63% (あと2.5kg) 166cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 22.3% 0% 166cm 平均

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2016年08月26日

  • えり

    再び頭痛でノックダウン。
    台風のせい?ほんと迷惑( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

    歩数:7919歩
    距離:4.56km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:○

    生理中 カロリー合計:22:27
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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