125 三食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 48.8kg 47kg 71% (あと1.8kg) 161cm 48.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.1% 18% 161cm 標準

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2016年08月26日

  • あの

    全部ベーグルでした(ノ∀\*)キャ
    どんだけ、すきやねんっ
    まだ飽きない(笑)
    明日も食べる気まんまん…

    朝食

    ベーグルサンド(レタス、チーズ、スモークチキンスライス)野菜ジュース、アイスオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ベーグルサンド(レタス、チーズ、スモークチキンスライス)、野菜ジュース、コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    ベーグル、野菜ジュース
    0kcal(1食分)

    間食

    アイス、菓子(普通くらい(笑)
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:33
    •  
    • コメント6件
    • もんた もんた 菓子普通くらいがかわいいぞい!!

      スモークチキンのベーグルかぁ!絶対おいしいよね!!
      だってさ、ベーグル売ってるの見かけると「あ、あのさん!」って思うもんね(笑)
      2016.08.26 22:43
    • あの あの > もんたさん
      毎日毎日ベーグルたべてる(笑)

      ベーグル見ると思い出してくれるなんて光栄です‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
      2016.08.27 18:58
    • パンクッキー パンクッキー すごいベーグル率なんですね
      甘い系じゃなくて、チキンとかサーモンとか、そういうのだったら、3食でも全然飽きずに食べられそうですね(^O^)。 私も今度やってみたいです
      2016.08.27 20:40
    • あの あの > パンクッキーさん
      はまると、しつこく食べたくなって(笑)何も挟まずマーガリンでも、ぜんぜんいけちゃいます(*´罒`*)ニヒヒ♡︎
      2016.08.27 20:57
    • *ともも *ともも スモークチキンのベーグルサンド!
      それ、絶対 美味しいやつですやん!
      断面 想像してしまいました。(*゚¬゚*)
      2016.08.27 23:01
    • あの あの > *とももさん
      スモークチキン絶対おいしいやつでした(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛
      2016.08.28 06:47
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