ホットヨガ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.4kg 55kg 0% (あと4.4kg) 164cm 59.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 164cm 理想

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2016年08月26日

  • 鳥路地

    仕事後に始めて行った。
    めっちゃしんどい。
    夜はプチシェイクのみ。
    腹減るわ!

    カロリー合計:23:26
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実践中のダイエット方法

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鳥路地

164cm 60.1kg

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