17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 64.8kg 50kg 20% (あと14.8kg) 166cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 美容

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2016年08月26日

  • 3号

    二日酔いで朝昼は何も食べず…
    水分摂ったけど、でちゃったから痩せただけな感じ(^_^;)
    明日はランチで食べ放題に行くので、朝夜控えめにせねば!

    夕食

    チーズケーキ
    312kcal(1食分)
    鯖の塩焼き定食
    750kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1062kcal23:31
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実践中のダイエット方法

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