57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 87.4kg 74.5kg 33% (あと12.9kg) 156cm 87.4kgの体型
    体脂肪 63.1% 61.2% 22% 156cm モデル

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2016年08月26日

  • 大雪


    やっぱり増えたーーーーー!

    恐るべし!!!マック!!(笑)
    (意思の弱い私w)

    そして今日も意思の弱い私バージョンでした(-"-;)
    明日も増量だな(^-^;

    今月の目標達成のために残り5日は気を引き締めないとね(T▽T)



    今日の体重 87.40kg


    ---------------------------------

    野菜ジュース 59
    豆乳 90

    【朝食】
    もずく 22
    冷トマトパスタ 294
    チョコアイス 80

    【昼食】
    もずく 22
    カツサンド 333

    【夕食】
    もずく 22
    温サラダ 100 ←消費期限が今日までだった(^-^;
    ローストビーフ 252 ←上に同じく(^-^;
    菓子パン 529  ←これを我慢できてれば・・・orz


    ヤクルト 43


    カロリー合計:1846kcal23:32
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大雪

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