53日目~今日も嘘を書きたい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.3kg 59.5kg 6% (あと9.8kg) 156cm 69.3kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.3% 30% 156cm 美容

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2016年08月26日

  • 丙猫

    今日は割と早めに帰れて2時間漕いだ。やっぱり、1時間の日とは違う汗が出る気がする。
    増えたまま体重が戻らない。嘘体重書きたいけど我慢(-"-)
    だってこの日記は半年後、1年後の自分に書いてるんだから、経過は全部書かなきゃならん。次に来るこんな時のために嫌でも正直に書くこと。

    朝・コーンマヨパン 昼・唐揚げ弁当 夜・ピザハーフ
    間食・飴4個 飲酒なし(今のところ)

    3日ほど続けて1時間しか漕げなくて、体重も減らず。
    体重が減らないことより、最近は「漕ぐ」ことを前提に食事しているので食べた分を消化できないことが嫌だった。
    あとで漕ぐからと思って心置きなく食べるご飯は美味しい(笑)
    3日間、この帳尻の合わなさが寝るときに嫌だったなぁ。

    「食べたら漕ぐ!」だぞ、私。大事なことなのでもう一度言います。
    「食べたら漕ぐ!」わかった?

    追加できるかな?遅いなー時間(^^;)

    カロリー合計:23:41
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