3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.4kg 46kg 16% (あと7.4kg) 158cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年08月27日

  • y-46


    今日はお昼からジム行った!
    帰って豆腐と納豆食べてそのままバイト

    今日はカロリーめちゃ消費できて満足♡
    体重も戻ってきた!!*\(^o^)/*
    明日もジム行くぞ!!

    運動

    ウォーキング
    1時間
    ランニング
    1時間
    半身浴
    1時間

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    カロリー合計:00:27
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y-46
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