久々の66台ヽ(;▽;)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 66.9kg 50kg 11% (あと16.9kg) 157.7cm 66.9kgの体型
    体脂肪 38.5% 35% 157.7cm 美容

 » 
2016年08月26日

  • aoi.

    さ、最悪だ!!あせあせ(飛び散る汗)
    間違って途中送信してしまったげっそり汗
    勿体無…orz


    さ、気を取り直して。

    朝 67.2
    夜 66.9(前回比-0.1)

    ここのところ、低気圧にやられてあまり動けなかったワタシ…リアルトドでした。マジで( ; ; )
    で、あとモチベーションが下がってました。理由は、「太ったパートナー 気持ち」とかでいろいろ検索しちゃって、悲しくなって落ち込んだからですm(_ _)m汗
    痩せればいいのです!分かってます。
    が、、気持ちってのは、なかなか言うこと聞いてくれなくて。体調悪いのも重なり、2日くらいかな?ひたすら落ち込んでました。(一応運動は40分くらいやってた)

    でもね、まぁ動くしかないのですよね( ; ; )
    twitterで見た言葉に、「辛いならやめなよ。でも、やめたらもっと辛いんだよ?」ってのがあったのを思い出して。。

    あと、梅宮アンナさん、マックス88キロだったそう。食べたものは全部吸収しちゃう体なんだって。で、今は人より気を遣って体維持してるのだそう。

    あとね、私も好きな服着たいな。
    堂々と笑いたいな。


    多分これは嵐の前の静けさだと思うけど笑(台風来てるからね)、今日は動けたので運動2時間半!が、頑張ったー…(*_*)汗

    ご飯は、朝 卵かけ御飯、チーズ2P、
    夜 蕎麦、ミョウガ、ゆで卵1
    間食 桃ゼリー
    てな感じでした_φ(・_・


    で、実は明日からちょっと旅行に行ってきます。天気心配だけど笑
    食べるものは少しは気にするけど、一番はとりあえず楽しんでこようかと顔(笑)☆
    1日目も2日目も、ハイキングコース歩いたりするので少しは運動の内に入るかな、と。

    久しぶりに夜体重66台見たので、増えちゃったとしても67台でおさめて帰ってくるのが目標!
    67.5未満でありたい…少なくとも。。ヽ(;▽;)ノ

    そういえば、夜寝る前に冷たいもの飲むと、体が浮腫むのだそう!(◎_◎;)し、シラナカッター…

    ではでは、おやすみなさい☆彡( ^ ^ )/■

    生理中 カロリー合計:01:06
    •  
    • コメント4件
    • もぐっちょ もぐっちょ 大丈夫ですか〜?!
      あんまり自分を追い込まないでください。+゚(ノД`)゚+。

      自分が落ち込んだ時は、ズーン(ll´д`)とした後は、臭いものに蓋理論で極力考えるのをやめます
      明日から旅行ならちょうどいいかも?!
      一旦、考えるのはやめておいて、是非旅行を楽しんできてください!
      aol.さんがいっぱいいっぱい笑えますよーに!!( ´ ▽ ` )ノ
      2016.08.27 02:04
    • ぽてこ ぽてこ 66キロ台!凄い!頑張ってる!私も頑張ろう!やる気くれてありがとう(*^^*)天気イマイチだね(´・_・`)でも楽しんで来てね! 2016.08.27 03:54
    • aoi. aoi. > もぐっちょさん
      ありがとう、もぐさん!⭐️

      臭いものには蓋理論…笑
      旅行楽しんできましたよー( ´ ▽ ` )ノ❤️

      詳しくは今日の日記に書きます
      2016.09.01 01:03
    • aoi. aoi. > ぽてこさん
      ぽてこさーん!いつも見守ってくれてて、本当にありがとうですヽ(;▽;)ノ❤️

      やっと!やっと66kg台…✊ぐっ涙

      天気かなり微妙だったけど、楽しんできました
      詳しくは次の日記へ笑
      2016.09.01 01:05
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