今日は1日雨かぁ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.7kg 52kg 1% (あと17.7kg) 157.6cm 69.7kgの体型
    体脂肪 42% 38.4% 29% 157.6cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • ぽてこ

    出かけられないなーm(_ _)m

    ヨシ!70キロ切った!
    この調子で少しずつ落とす&キープでやってこー!
    9月3日に診察あるから、それまでに少しでも痩せよう!
    先生に糖尿の心配されたから(・_・;
    自分じゃよくわからないけど、やっぱり太ってるんだなー私…(´・_・`)

    カロリー合計:04:52
    •  
    • コメント6件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ わわわ
      70キロを 切りましたね
      やったね

      食事制限とマッサージの効果ですね
      がんばってましたもんね~

      病院の先生にも「痩せたね」って 言われるといいですね
      2016.08.27 06:28
    • 茉斗 茉斗 おめでとうー♡

      体重落ちてって、変わってくと楽しくなるし・・・大丈夫、変われるよー(*`・ω・´)
      2016.08.27 09:27
    • ぽてこ ぽてこ > 茉斗ちゃん
      ありがとう(*^^*)結局、カッパでチャリこいで遊びに行ったよ〜笑
      ビショビショになった!
      今日ちょっと1300カロリーぐらい食べてしまったけど…
      また明日から気をつける!
      2016.08.27 17:47
    • ぽてこ ぽてこ > キラキラ☆さん
      ありがとうございます(*^_^*)
      病院の先生に痩せたって言われるように、頑張ります!
      今日はゲーセンで取った、カロリーメイトを食べてしまいました…(T_T)それがなければ良かったです。
      油断しました!
      2016.08.27 17:49
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      やっぱり今朝も70キロ切ってたんだね‼
      おめでとうーー‼
      モチベーションアップだね♪
      今日はそちらは雨どうだったかな?
      ゲームセンター行けたかな?
      2016.08.27 21:11
    • ぽてこ ぽてこ > rakuponさん
      簡易カッパ着て、びっちょびっちょになりながら、ゲーセンまで行きましたよ〜〜
      チャリで20分かかるんです^_^;
      ゲーセンで、クマノミって熱帯魚ゲットしちゃいました…
      それは良かったんですが…
      砂から餌から専用の水を作る薬で、4000円ぐらいかかりましたー(´・_・`)ちゃんと入れ物とヒーター買ったらもっとかかる…(T_T)
      あんまり元気無いんです、長生きして欲しいです。。
      2016.08.28 08:37
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