よし!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 57.8kg 51kg 28% (あと6.8kg) 155cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

 » 
2016年08月27日

  • さっちん

    人生久々の57キロ台。こういう嬉しい気持ちは、ダイエットのモチベーション上がるわ~。

    でも今日は、娘とランチに出掛ける予定(>_<)
    朝晩で調節しよーっと。

    カロリー合計:05:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという ... ぐにつながらないので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエット ... 方法もあるが、これは数字の変化だけなので、モチベーションが維持できないという ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • ランニングもダイエットもモチベーションが大切。ニューバランスが超初心者向けランニング応援コミュニティ「RUNトモnet」に協賛

    ナーは、ぜひ「RUNトモnet」ですてきな仲間を見つけて、モチベーションを維持しよう。  ランニングを続けることで、新たな出会い、新たな目標が見つかるだろう。 ... 中で止めてしまってはもったいない。  ニューバランスは、新たに走り始めたランナーのモチベーション持続を応援する目的で、超初心者向けラン ...  「ブームだから」、「友達に誘われて」、「ダイエットしたくて」、などなど、ラン ... ランニングもダイエットもモチベーションが大切。ニューバランスが超初心者向けランニング応援コミュニティ「RUNトモnet」に協賛 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アラフォーシンママ
  • ぷりぷりぷりん
  • R
  • のくちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • アラフォーシンママ
  • R
  • のくちゃん
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
さっちん
さっちん

155cm 57kg

日記
12
ライバル
4
被ライバル
3