ふぅ・・・(*´д`*)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 60.8kg 48kg 0% (あと12.8kg) 160cm 60.8kgの体型
    体脂肪 35% 36.8% 25% 160cm 平均

2016年08月27日

  • かじゅりん

    昨日は


    朝:梨
    昼:ご飯、トマトサージ、梅干、漬物、納豆味噌
    夜:冷奴、ヨーグルト、ワイン

    こんな調子で食べ物減らさないと・・・


    はぁー・・・・・・・・。

    辛い・・・。

    カロリー合計:06:02
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ
      おはよう(*^∇^*)
      素晴らしい粗食ですね

      これ続けていたら120%痩せそう( ~っ~)/
      ダイエットってホントに自分との戦いだよね。

      かじゅりんさんは大好きな炭水化物を減らしてまで頑張ってるから凄く偉いとおもうよ(=^_^=)

      2016.08.27 09:15
    • かじゅりん かじゅりん > みきてぃさん

      ほんと、基礎代謝が下がっているって思う・・・。

      今までこのくらいの量なら
      すぐ痩せていたもん・・・。

      もう、70代みたいな感じ・・・。
      老人の方ってほんと、食細いもんね~(;´∀`)
      2016.08.28 06:46
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス

    れている乳酸菌の数に違いがあります。ヨーグルト1リットルに含まれる乳酸菌の数は約100億個とされています。腸 ... 玉菌が増えている状態はトイレで確認できます。しかし、便の色は食べたものにも影響されます。色素が濃い赤ワインを飲んだ次の日は ... 過して腸内に届くものが増えていきます。 発酵食品を食べれば善玉菌を増やすことができますか? 味噌や醤油、漬物 ... vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス ...

    ダイエットラボ
  • 石田純一、東尾理子夫妻がヨーグルト料理バトルに挑戦!! はたして勝者は…

    ープ長の齋藤千文氏が開会の挨拶を行い、その後、石田・東尾夫妻がステージに登場。石田は『毎朝欠かさずヨーグルトを食べ ... には自信があります!』などと話し、続けて東尾が『毎朝ヨーグルトを食べているわけではありませんが、お菓子感覚で食べ ... に登場。石田・東尾夫妻が作ったヨーグルト料理を親子で試食し、ステージ ... 石田純一、東尾理子夫妻がヨーグルト料理バトルに挑戦!! はたして勝者は… ...

    ダイエットNEWS
  • ことひら温泉 琴参閣

    琴平 お宮参り、七五三など、結婚式後も人生の節目に訪れられる「こんぴらさん」で絆を結ぶ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • みきてぃ
  • (マイ・3・コ)
  • 未央
  • mochi216
  • えびまる2015
  • まるるんる
  • Amelia
  • kanaria-ta
  • さえ
被ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • みきてぃ
  • (マイ・3・コ)
  • mochi216
  • えびまる2015
  • まるるんる
  • Amelia
  • kanaria-ta
  • さえ
  • うめニャン♪
同期生 - 全てを見る
  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
かじゅりん
かじゅりん

160cm 60.8kg

日記
1834
ライバル
24
被ライバル
20